Perdre du poids n'est pas toujours une mince affaire! Clara Pauchet, psychologue et psychothérapeute, spécialisée dans les troubles du comportement alimentaire et travaillant dans le premier centre d'obésité de France depuis plusieurs années, recense dans cet ouvrage l'ensemble de ces recherches, les témoignages de ses patients ainsi que toutes les petites astuces qu'elle peut proposer pour perdre du poids ou le maintenir. Elle répertorie les différents exercices qu'elle propose dans sa pratique avec des explications claires, appuyées par les dernières études scientifiques. Cet écrit s'adresse à toute personne en
🗹 Auteur: Mme Clara Valentine PAUCHET,Benoit Monié
🗹 Langue: Français
🗹 ISBN-13: 9781090175779
🗹 Date de publication: 11 mars 2019
🗹 Format ebook : PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML et MOBI
★★★★☆ 4.3 sur 5 etoiles (62 évaluations)
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