3 MOIS POUR DEVENIR UN EXCELLENT TRIATHLETE vous transformera en un meilleur triathlète. Afin d'atteindre votre véritable potentiel, vous devez être dans une condition physique optimale, et ce livre vous aidera à atteindre cela. Avec des journées d'entrainements détaillées chaque jour, ce guide d'entraînement est complet, apprenez à faire un bon échauffement, faîtes des exercices spécifiques, des exercices de pliométrie, d'abdominaux, des étirements et obtenez des conseils pour réaliser votre meilleur Triathlon. Après avoir terminé ce programme, vous allez augmenter votre masse musculaire, améliorer
🗹 Auteur: Mariana Correa
🗹 Langue: Français
🗹 ISBN-13: 9781533473097
🗹 Date de publication: 26 mai 2016
🗹 Format ebook : PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML et MOBI
★★★★☆ 3.2 sur 5 etoiles (5 évaluations)
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