Livre d’exercices à réaliser avec
L’entraînement des fascias permet de soulager les éventuelles douleurs physiques tout en augmentant sa force, sa souplesse et son endurance. C’est pourquoi nous avons choisi de répartir les exercices suivants en trois catégories : 1. Travail de la force 2. Amélioration de la souplesse 3. Stimulation des tissus profonds Bien que tous les exercices présentés dans ce livre puissent entrer dans ces trois catégories, certains d’entre eux se focalisent davantage sur l’un de ces trois points. L’entraînement des fascias s’adresse aussi bien aux sportif·ve·s débutant ·e·s qu’aux
🗹 Auteur: Claire Alix Anderson
🗹 Langue: Français
🗹 ISBN-13: 9781973485650
🗹 Date de publication: 7 décembre 2017
🗹 Format ebook : PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML et MOBI
★★★★☆ 3.9 sur 5 etoiles (57 évaluations)
🗹 Auteur: Claire Alix Anderson
🗹 Langue: Français
🗹 ISBN-13: 9781973485650
🗹 Date de publication: 7 décembre 2017
🗹 Format ebook : PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML et MOBI
★★★★☆ 3.9 sur 5 etoiles (57 évaluations)
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Commentaires récents Livre d’exercices à réaliser avec
Laurette Tailler
Ce livre était époustouflant ! L'intrigue était pleine de suspense et de mystère, j'ai été captivé jusqu'à la dernière page. Les descriptions étaient si vivantes que j'ai eu l'impression de voir les lieux de mes propres yeux.
Dernière mise à jour il y a 3 minutes
Berthe Dubois
Une lecture profondément émouvante. Les thèmes abordés m'ont touché en plein cœur, et les personnages resteront à jamais gravés dans ma mémoire. Ce livre est une pépite littéraire à découvrir absolument.
Dernière mise à jour il y a 30 minutes
Nicolette Deforest
Ce livre était un véritable tourbillon d'aventures et de découvertes. J'ai été transporté dans un univers fascinant où j'ai vécu des moments d'excitation et d'émotion intenses. Une lecture inoubliable.
Dernière mise à jour il y a 59 minutes
Plaisance Boivin
Ce livre était une véritable révélation. L'intrigue était si bien construite que j'ai été surpris à chaque tournant. Les personnages étaient si réels que j'ai été ému par leurs joies et leurs peines.
Dernière mise à jour il y a 1 heure 21 mins
Mathilde Pascal
Une lecture captivante et émouvante. L'écriture était si belle et immersive que j'ai été transporté dans un monde de rêves et d'aventures. Les personnages étaient si réels que je me suis attaché à eux dès le début.
Dernière mise à jour il y a 1 heure 47 minutes
