Un guide qui accompagne tous vos efforts pour courir à votre rythme et améliorer votre technique : conseils de base, étirements, régime, carnet d'entraînement, techniques de préparation à la compétition... Il s'adapte à votre niveau et à vos besoins.
🗹 Auteur: Frank Shorter
🗹 Langue: Français
🗹 ISBN-13: 9782012349957
🗹 Date de publication: 2 mars 2005
🗹 Format ebook : PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML et MOBI
★★★★☆ 5.0 sur 5 etoiles (5 évaluations)
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