Le guide Healthy life style
Le programme Fitness et Healthy en 4 saisons.Caroline vous révèle les secrets de sa forme au quotidien. Organisez votre propre planning fitness à partir de son programme en 4 saisons qui varie au maximum les activités : musculation à la maison, en salle ou en plein air, avec ou sans matériel, challenges, programme running, découverte de l'acroyoga ou des sports urbains.Vous allez bouger, sans vous ennuyer et sans rien perdre de votre motivation, TOUT L'ANNÉE.Et parce que votre corps se façonne à 70% dans l'assiette et à 30% dans la salle de sport, inspirez vous des 8 semaines de menus et des 16 recettes saines et savoureuses
🗹 Auteur: Caroline Bassac
🗹 Langue: Français
🗹 ISBN-13: 9782012408012
🗹 Date de publication: 22 mars 2017
🗹 Format ebook : PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML et MOBI
★★★★☆ 4.2 sur 5 etoiles (42 évaluations)
🗹 Auteur: Caroline Bassac
🗹 Langue: Français
🗹 ISBN-13: 9782012408012
🗹 Date de publication: 22 mars 2017
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Commentaires récents Le guide Healthy life style
Éliane Desroches
Quelle merveilleuse lecture ! L'auteur a une plume enchanteresse qui m'a transporté dans un monde magique. Les personnages étaient si attachants que j'ai ressenti chaque émotion avec eux. Un livre que je chérirai toujours.
Dernière mise à jour il y a 3 minutes
Berthe Dubois
Ce livre était un véritable tourbillon d'aventures et de découvertes. J'ai été transporté dans un univers fascinant où j'ai vécu des moments d'excitation et d'émotion intenses. Une lecture inoubliable.
Dernière mise à jour il y a 30 minutes
Eulalie Berger
Ce livre m'a complètement transporté dans un autre monde. L'écriture était si immersive que j'ai été emporté par l'histoire dès les premières lignes. Une lecture passionnante et inoubliable.
Dernière mise à jour il y a 59 minutes
Mireio Lapointe
Ce livre m'a pris aux tripes. L'auteur a une écriture si poignante et émouvante que j'ai été touché en plein cœur. Les personnages étaient si authentiques que je me suis senti proche d'eux.
Dernière mise à jour il y a 1 heure 21 mins
Pénélope Barre
Un véritable coup de cœur. L'histoire était si bien écrite que j'ai été captivé dès les premières lignes. Les personnages étaient si authentiques que je me suis attaché à eux dès le début.
Dernière mise à jour il y a 1 heure 47 minutes
