Une année de bien-être avec le shiatsu

Le shiatsu (« pression des doigts ») est une discipline complète qui consiste à éveiller le corps par des pressions des étirements ciblés : des petits gestes de tous les jours pour harmoniser, détendre ou tonifier l'organisme selon vos besoins et les saisons.Découvrez les mécanismes physiologiques du bien-être.Appliquez les techniques de l’auto-shiatsu expliquées en pas-à-pas.Établissez un programme de bien-être au fil de l'année : gestion des énergies, du stress et des émotions, sommeil, alimentation, activités.

🗹 Auteur: Rachel Eugène
🗹 Langue: Français
🗹 ISBN-13: 9782017022084
🗹 Date de publication: 24 janvier 2018
🗹 Format ebook : PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML et MOBI
★★★★☆ 3.6 sur 5 etoiles (11 évaluations)

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Commentaires récents Une année de bien-être avec le shiatsu

Emmy Bonheur

Ce livre était tout simplement incroyable ! J'ai été captivé par l'intrigue, ému par les personnages et touché par les thèmes abordés. Une expérience de lecture exceptionnelle.

Dernière mise à jour il y a 3 minutes

Laurette Tailler

Ce livre était une véritable pépite. L'écriture était si belle et émouvante que j'ai été touché au plus profond de mon cœur. Les personnages étaient si bien développés que j'ai eu l'impression de les connaître.

Dernière mise à jour il y a 30 minutes

Nicolette Deforest

Ce livre était une véritable révélation. L'histoire était si bien écrite que j'ai été complètement absorbé par chaque page. Les personnages étaient si réalistes que j'ai eu l'impression de les connaître personnellement.

Dernière mise à jour il y a 59 minutes

Claudette Lambert

Un roman époustouflant qui m'a captivé dès la première page. L'écriture était si riche et immersive que j'ai été emporté dans un tourbillon d'émotions. Une lecture que je recommande chaudement.

Dernière mise à jour il y a 1 heure 21 mins

Maddie Lécuyer

Ce livre était une révélation. L'auteur a une plume si belle et émouvante que j'ai été complètement transporté dans cette histoire. Les personnages étaient si bien développés que je me suis senti proche d'eux.

Dernière mise à jour il y a 1 heure 47 minutes

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