Un petit guide facile de bien-être et de relaxation Vaincre l'insomnie, dominer le stress, retrouver confiance en soi, gagner en efficacité professionnelle : Henri Brunel propose des exercices simples, efficaces et adaptés à tous les moments de la vie quotidienne. Promesse de liberté intérieure, inspirée d'une fine observation des chats, du yoga et de la méditation, cette méthode est aussi une philosophie de vie. Proviseur de lycée puis professeur de yoga pendant plus de trente ans, Henri Brunel a écrit de nombreux ouvrages sur les oiseaux, le zen et la prière. Il est notamment l'auteur du Guide de relaxation pour ceux qui n'ont
🗹 Auteur: Henri Brunel
🗹 Langue: Français
🗹 ISBN-13: 9782020530545
🗹 Date de publication: 23 janvier 2002
🗹 Format ebook : PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML et MOBI
★★★★☆ 3.7 sur 5 etoiles (16 évaluations)
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