Le Yoga sur mesure : Maîtrisez votre
Cet ouvrage propose de courtes séries d’exercices de yoga pour faire face aux situations stressantes au quotidien :Yoga sur le lieu de travail : Avoir une bonne posture à l’ordinateur/Éviter les douleurs liées au travail de bureauYoga en voyage : -sur la route : Soulager le dos, les poignets, les épaules, les chevilles Détendre les yeux. Oxygéner les poumons après le confinement…- en avion : gérer sa peur de l’avion. Soulager l’inconfort dû à la pression, jambes lourdes, gonflements…Yoga chez soi : pour des nuits réparatrices
🗹 Auteur: Julie Banville
🗹 Langue: Français
🗹 ISBN-13: 9782035879790
🗹 Date de publication: 27 mai 2015
🗹 Format ebook : PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML et MOBI
★★★★☆ 4.6 sur 5 etoiles (9 évaluations)
🗹 Auteur: Julie Banville
🗹 Langue: Français
🗹 ISBN-13: 9782035879790
🗹 Date de publication: 27 mai 2015
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Commentaires récents Le Yoga sur mesure : Maîtrisez votre
Mathilde Daniel
Ce livre était époustouflant ! L'intrigue était pleine de suspense et de mystère, j'ai été captivé jusqu'à la dernière page. Les descriptions étaient si vivantes que j'ai eu l'impression de voir les lieux de mes propres yeux.
Dernière mise à jour il y a 3 minutes
Iseult Barre
Ce livre m'a fait vivre une palette d'émotions. J'ai ri, pleuré, espéré, et ressenti chaque mot avec intensité. Une lecture qui restera dans mon esprit pour toujours.
Dernière mise à jour il y a 30 minutes
Emmy Bonheur
Une histoire bouleversante. Les émotions étaient si palpables que j'ai été transporté dans chaque scène. Une lecture qui m'a profondément marqué et ému.
Dernière mise à jour il y a 59 minutes
Charlotte Sauveterre
Une lecture poignante et émouvante. L'auteur a une manière d'écrire si captivante que j'ai été complètement immergé dans l'histoire. Les personnages étaient si réels que j'ai eu l'impression de les connaître personnellement.
Dernière mise à jour il y a 1 heure 21 mins
Alayna Rome
Un véritable coup de cœur. L'histoire était si bien écrite que j'ai été captivé dès les premières lignes. Les personnages étaient si authentiques que je me suis attaché à eux dès le début.
Dernière mise à jour il y a 1 heure 47 minutes
