La méditation est un moment de détente, mais aussi un moyen de mettre à distance les pensées et les événements extérieurs. Dans une société prônant l'efficacité, il est bon de se ressourcer en prenant chaque jour un moment rien que pour soi. Ce mini-Larousse vous donne 50 clés pour vous initier à la méditation grâce à des exercices faciles à réaliser. Que ce soit pour se faire plaisir ou lutter contre le stress, laissez la méditation vous aider à vivre la paix intérieure.
🗹 Auteur: Helen Monnet
🗹 Langue: Français
🗹 ISBN-13: 9782035925404
🗹 Date de publication: 27 avril 2016
🗹 Format ebook : PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML et MOBI
★★★★☆ 4.6 sur 5 etoiles (39 évaluations)
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