Le livre propose une initiation au yoga avec une trentaine de postures adaptées à un enfant, dont certaines spécifiques à ses états émotionnels (fatigue, colère...). Une fois que l’enfant sera à l’aise dans sa pratique, il pourra construire lui-même sa séance en choisissant une posture dans chacune des 6 familles présentées.L’ouvrage apprend aussi à l’enfant à travailler sa respiration, ce qui l’aidera à se concentrer, à se relaxer et à faire face au stress.En cadeau : 16 cartes à découper avec au recto le dessin
🗹 Auteur: Nadège Lanvin,Vanessa Robidou
🗹 Langue: Français
🗹 ISBN-13: 9782035966612
🗹 Date de publication: 2 mai 2019
🗹 Format ebook : PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML et MOBI
★★★★☆ 4.6 sur 5 etoiles (24 évaluations)
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