Être en pleine conscience, c’est porter une attention au moment présent : à soi, à ce que nous faisons et à la situation telle qu’elle est. Par une pratique régulière dans votre activité professionnelle, la pleine conscience permet de gagner en sérénité et en efficacité.Comment l’appliquer au travail ? Par quelles pratiques simples et quotidiennes peut-on acquérir ces techniques de rappel à soi ? Comment adapter plus efficacement ses attitudes et son comportement ? Comment lâcher prise ? Comment visualiser positivement ses projets ? Comment
🗹 Auteur: Sylvie Labouesse,Nathalie Van Laethem
🗹 Langue: Français
🗹 ISBN-13: 9782100748297
🗹 Date de publication: 25 mai 2016
🗹 Format ebook : PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML et MOBI
★★★★☆ 5.0 sur 5 etoiles (7 évaluations)
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