Positives ou négatives, les émotions occupent une place très importante dans notre vie quotidienne. Lorsqu'elles ne sont pas maîtrisées, elles nous polluent souvent l'existence. Pour nous aider à mieux vivre, ce livre propose une encyclopédie pratique des émotions : il invite à les identifier, à les traverser et à les utiliser de manière consciente. Synthétique et efficace, il met à notre disposition des moyens adaptés pour ne plus subir ce qui nous arrive. Un dictionnaire émotionnel complet. Une boîte à outils simple et variée. De nombreux exercices pratiques.
🗹 Auteur: Jacques Regard
🗹 Langue: Français
🗹 ISBN-13: 9782212538205
🗹 Date de publication: 7 juin 2007
🗹 Format ebook : PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML et MOBI
★★★★☆ 3.8 sur 5 etoiles (12 évaluations)
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