Ce guide propose une initiation pratique au Qi gong, ou gymnastique chinoise, qui vise à harmoniser nos énergies. Semaine par semaine, jour après jour, vous apprendrez à l'exercer en douceur. Abondamment illustré, cet ouvrage pédagogique propose un programme d'exercices quotidiens en deux semaines et sur cinq week-ends.Exercices commentésPostures dessinéesLes conseils du prof
🗹 Auteur: Philippe Gouédard
🗹 Langue: Français
🗹 ISBN-13: 9782212559743
🗹 Date de publication: 26 juin 2014
🗹 Format ebook : PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML et MOBI
★★★★☆ 4.3 sur 5 etoiles (86 évaluations)
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