Adieu Chère angoisse ! est le récit intime, dans une langue contemporaine et vibrante, d'une traversée - de la naissance d'une crise au retour de la respiration. Voici dix ans d'une cohabitation d'un corps avec l'angoisse. Au fait, c'est quoi, exactement, une crise d'angoisse ? Un petit tracas, une anxiété ? Absolument pas, au menu : palpitations, bouffées de chaleur, transpiration excessive et surtout : sensation d'une fin certaine. L'auteur a tout essayé pour la vaincre (acupuncture, sophrologie, relaxation, psychiatrie, etc.) et nous livre son expérience et ses propres méthodes.
🗹 Auteur: Adeline Grais-cernea
🗹 Langue: Français
🗹 ISBN-13: 9782228918619
🗹 Date de publication: 27 septembre 2017
🗹 Format ebook : PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML et MOBI
★★★★☆ 3.9 sur 5 etoiles (55 évaluations)
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