Perdre du poids sans renoncer au plaisirde manger: tel est le secret de la réussite du programme Weight Watchers.Cet ouvrage vous accompagne à chaque étape de votre régime :• 179 recettes de plats adaptés à toutes les occasions : recettes basiques, plats uniques, repas d’exception, et les recettes incontournables qui ont fait le succès de ce régime ;• Des menus pour 4 semaines de repas à 18 points ;• Des astuces, tours de main et conseils pour organiser les repas, agrémenter les plats et réaliser des recettes légères.Ce guide sera à la fois un soutien efficace et la référence
🗹 Auteur: Weight Watchers
🗹 Langue: Français
🗹 ISBN-13: 9782253166139
🗹 Date de publication: 17 mars 2004
🗹 Format ebook : PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML et MOBI
★★★★☆ 4.4 sur 5 etoiles (58 évaluations)
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