Le yoga chez vous
Tout l'art du yoga dans un guide pratique et complet. Bien-être, équilibre et sérénité sont à votre portée grâce à cet ouvrage richement illustré. Un professeur de renom vous dévoile sa méthode et vous fait découvrir les bienfaits du yoga sur votre corps et sur votre mental. Plus de 200 photos en couleurs détaillant les postures fondamentales et leurs enchaînements, étape par étape. Des conseils diététiques inspirés de la tradition indienne qui favorisent une alimentation plus saine. Des exercices de respiration et de méditation pour mieux gérer le stress au quotidien et retrouver
🗹 Auteur: Tara Fraser
🗹 Langue: Français
🗹 ISBN-13: 9782263033346
🗹 Date de publication: 15 mars 2003
🗹 Format ebook : PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML et MOBI
★★★★☆ 5.0 sur 5 etoiles (5 évaluations)
🗹 Auteur: Tara Fraser
🗹 Langue: Français
🗹 ISBN-13: 9782263033346
🗹 Date de publication: 15 mars 2003
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Commentaires récents Le yoga chez vous
Mahaut Rousseau
Ce livre m'a fait vivre une palette d'émotions. J'ai ri, pleuré, espéré, et ressenti chaque mot avec intensité. Une lecture qui restera dans mon esprit pour toujours.
Dernière mise à jour il y a 3 minutes
Iseult Barre
Un véritable chef-d'œuvre ! L'auteur a une plume si poétique et envoûtante que j'étais complètement envoûté par l'histoire. Les personnages étaient si bien développés que j'ai eu l'impression de les connaître personnellement.
Dernière mise à jour il y a 30 minutes
Clementine Parris
Un véritable tour de force littéraire. L'auteur a su créer un univers si riche et des personnages si complexes que j'ai été complètement immergé dans l'histoire. Une lecture qui restera longtemps dans ma mémoire.
Dernière mise à jour il y a 59 minutes
Berthe Dubois
Ce livre était tout simplement magique. L'écriture était si belle et évocatrice que j'ai été transporté dans un monde enchanteur. Les personnages étaient si attachants que j'ai ri et pleuré avec eux.
Dernière mise à jour il y a 1 heure 21 mins
Eulalie Berger
Un véritable coup de cœur. L'histoire était si bien écrite que j'ai été captivé dès les premières lignes. Les personnages étaient si authentiques que je me suis attaché à eux dès le début.
Dernière mise à jour il y a 1 heure 47 minutes
