La méthode Pilates NE
« L’aisance corporelle ouvre la voie du bonheur » nous dit Joseph Pilates, l’inventeur de cette méthode. Et en effet, basée sur la concentration, la respiration et la bonne posture, le Pilates vous permet d’acquérir une silhouette tonique et élancée, pour peu que vous vous exerciez régulièrement et sérieusement. Véritable travail en profondeur, il vous permet de corriger les mauvaises postures, comme le dos rond, qui sont souvent la cause de tensions dorsales. Grâce à ce guide pratique, vous découvrirez que la méthode Pilates est à la portée de tous et apporte des résultats visibles
🗹 Auteur: Michaela Bimbi-Dresp
🗹 Langue: Français
🗹 ISBN-13: 9782263062209
🗹 Date de publication: 7 mai 2013
🗹 Format ebook : PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML et MOBI
★★★★☆ 4.2 sur 5 etoiles (24 évaluations)
🗹 Auteur: Michaela Bimbi-Dresp
🗹 Langue: Français
🗹 ISBN-13: 9782263062209
🗹 Date de publication: 7 mai 2013
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Commentaires récents La méthode Pilates NE
Clementine Parris
Une lecture profondément émouvante. Les thèmes abordés m'ont touché en plein cœur, et les personnages resteront à jamais gravés dans ma mémoire. Ce livre est une pépite littéraire à découvrir absolument.
Dernière mise à jour il y a 3 minutes
Éliane Desroches
Un voyage extraordinaire à travers les mots. L'auteur a su créer un monde si riche et des personnages si authentiques que je me suis totalement investi dans leur destinée. Un livre qui a illuminé mon esprit et nourri mon âme.
Dernière mise à jour il y a 30 minutes
Mireio Lapointe
Ce livre était tout simplement incroyable ! J'ai été captivé par l'intrigue, ému par les personnages et touché par les thèmes abordés. Une expérience de lecture exceptionnelle.
Dernière mise à jour il y a 59 minutes
Antoinette Gardinier
Une lecture palpitante et captivante. Les retournements de situation étaient surprenants et l'émotion était palpable à chaque page. Un livre que je recommande chaudement à tous les amateurs de suspense.
Dernière mise à jour il y a 1 heure 21 mins
Mathilde Pascal
Une lecture poignante et émouvante. L'auteur a une manière d'écrire si captivante que j'ai été complètement immergé dans l'histoire. Les personnages étaient si réels que j'ai eu l'impression de les connaître personnellement.
Dernière mise à jour il y a 1 heure 47 minutes
