La méthode Montignac a aidé des millions de personnes à travers le monde à régler leur problème de poids, une bonne fois pour toutes. Il y a presque 30 ans, Michel Montignac, le créateur de la méthode, a été le premier au monde à introduire la notion d'index glycémique dans l'amaigrissement. Il a renversé les idées reçues sur les calories, l'obésité et la perte de poids en encourageant les gens à apprécier les plaisirs de la table comme le fromage, le chocolat ou le vin. La méthode Montignac n'est pas un régime au sens traditionnel. Habituellement, un régime est une méthode
🗹 Auteur: Suzy Montignac,Michel Montignac,Pascal Vuachet
🗹 Langue: Français
🗹 ISBN-13: 9782359343557
🗹 Date de publication: 15 avril 2015
🗹 Format ebook : PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML et MOBI
★★★★☆ 4.0 sur 5 etoiles (6 évaluations)
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