Cet ouvrage analyse les mouvements les plus courants rencontrés dans toutes les techniques corporelles et présente un répertoire d exercices. Les mouvements et les exercices proposés ont été choisis à partir du point de vue de l anatomie pour leur efficacité et leur innocuité. Ils sont expliqués dans le détail, avec de nombreuses variantes permettant de les adapter aux différentes situations rencontrées en formation. À qui s adresse-t-il ? Aux personnes qui enseignent ou pratiquent une technique corporelle, et qui veulent un éclairage anatomique pour le choix de leurs exercices et progressions. NOUVELLE ÉDITION
🗹 Auteur: Blandine Calais-Germain,Andrée Lamotte
🗹 Langue: Français
🗹 ISBN-13: 9782364030879
🗹 Date de publication: 31 août 2014
🗹 Format ebook : PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML et MOBI
★★★★☆ 4.5 sur 5 etoiles (121 évaluations)
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