Nouvelle édition revue et augmentée ! Vous courez ? Avec une prise d appui talon ? Il est temps de tester et d adopter la prise d appui avant-pied ! La foulée avec prise d appui avant-pied, qu on appelle aussi minimaliste, médio-pied ou naturelle, ne se résume pas uniquement à prendre appui au niveau de l avant-pied : la localisation de la prise d appui, le déroulé du pas vers l arrière, la qualité de l amortissement, la fréquence d appui sont autant d éléments qui nécessitent d être compris et maîtrisés et qui posent nécessairement de nombreuses questions : Quel est l intérêt d une prise d
🗹 Auteur: Frédéric Brigaud
🗹 Langue: Français
🗹 ISBN-13: 9782364031449
🗹 Date de publication: 10 octobre 2016
🗹 Format ebook : PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML et MOBI
★★★★☆ 4.6 sur 5 etoiles (99 évaluations)
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