L'entraînement au féminin est le guide le plus complet jamais créé pour celles qui veulent sérieusement transformer leur corps, des épaules aux mollets et rayonner d'énergie jour après jour : - Raffermir les bras et les cuisses - Galber les fesses - Perdre définitivement ces 3 kilos qui vous narguent depuis 10 ans - Finir haut la main le parcours de jogging que vous terminiez en marchant Tout cela est à votre portée. Mais êtes-vous vraiment motivée ? Thierry coache depuis 13 ans des femmes qui aujourd'hui le sont. Certaines sont très célèbres, la majorité est comme vous. Et toutes ont obtenu des
🗹 Auteur: Thierry Bredel
🗹 Langue: Français
🗹 ISBN-13: 9782365490030
🗹 Date de publication: 21 juin 2012
🗹 Format ebook : PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML et MOBI
★★★★☆ 4.4 sur 5 etoiles (45 évaluations)
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