Après le succès de Nutrition de la force, Christophe Bonnefont et Julien Venesson passent derrière les fourneaux. Avec eux, apprenez à réaliser 100 recettes savoureuses en un coup de cuillère à pot ! Ils les ont spécialement conçues pour VOUS, le sportif de force. Qu'il s'agisse de prendre de la masse, de sécher ou de pousser plus lourd, vous trouverez dans ce guide les menus adaptés à votre préparation physique. . Des recettes pour le petit déjeuner, déjeuner, dîner, les collations. . Vite fait, bien fait : pas de temps perdu en cuisine, c'est autant de gagné pour votre sport . Faciles, même si vous
🗹 Auteur: Christophe Bonnefont,Julien Venesson
🗹 Langue: Français
🗹 ISBN-13: 9782365490160
🗹 Date de publication: 6 décembre 2012
🗹 Format ebook : PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML et MOBI
★★★★☆ 4.4 sur 5 etoiles (327 évaluations)
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