5 minutes le matin : Exercices simples
David O'Hare a écrit ce livre parce que cela fait des années que les gens lui disent : " Je sais que la méditation est formidable pour l'équilibre. J'aimerais méditer mais. Ça prend trop de temps C'est trop compliqué pour moi Je ne suis pas sûr(e) de persévérer Etc. " Alors il a créé 5 minutes le matin. Pour vous permettre de tester tous les jours, pendant 5 minutes seulement, des échantillons de méditation - sept au total, une forme de méditation par jour. Histoire de les goûter, les expérimenter et les assimiler en douceur. Chaque séance correspond à une approche : relaxation,
🗹 Auteur: David O'Hare
🗹 Langue: Français
🗹 ISBN-13: 9782365490344
🗹 Date de publication: 27 avril 2024
🗹 Format ebook : PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML et MOBI
★★★★☆ 4.4 sur 5 etoiles (129 évaluations)
🗹 Auteur: David O'Hare
🗹 Langue: Français
🗹 ISBN-13: 9782365490344
🗹 Date de publication: 27 avril 2024
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Commentaires récents 5 minutes le matin : Exercices simples
Emmy Bonheur
Un voyage extraordinaire à travers les mots. L'auteur a su créer un monde si riche et des personnages si authentiques que je me suis totalement investi dans leur destinée. Un livre qui a illuminé mon esprit et nourri mon âme.
Dernière mise à jour il y a 3 minutes
Éliane Desroches
Ce livre était un véritable tourbillon d'aventures et de découvertes. J'ai été transporté dans un univers fascinant où j'ai vécu des moments d'excitation et d'émotion intenses. Une lecture inoubliable.
Dernière mise à jour il y a 30 minutes
Claudette Lambert
Ce livre était une véritable pépite. L'écriture était si belle et émouvante que j'ai été touché au plus profond de mon cœur. Les personnages étaient si bien développés que j'ai eu l'impression de les connaître.
Dernière mise à jour il y a 59 minutes
Mireio Lapointe
Un véritable tour de force littéraire. L'auteur a su créer un univers si riche et des personnages si complexes que j'ai été complètement immergé dans l'histoire. Une lecture qui restera longtemps dans ma mémoire.
Dernière mise à jour il y a 1 heure 21 mins
Aurélie Belmont
Ce livre était une révélation. L'auteur a une plume si belle et émouvante que j'ai été complètement transporté dans cette histoire. Les personnages étaient si bien développés que je me suis senti proche d'eux.
Dernière mise à jour il y a 1 heure 47 minutes
