(Texte provisoire) Vous souhaitez progresser en optimisant votre foulée ? Ce livre est pour vous. Ce guide sans équivalent vous propose d'améliorer votre foulée en vous rapprochant d'une technique de course ancestrale : la foulée médio-pied. À la clé : plus de performance, moins de blessures et surtout de meilleures sensations ! En s'inspirant de la foulée des plus grands champions d'endurance, Solarberg Séhel définit les grands principes d'une foulée optimale au plan anatomique et biomécanique. Cette foulée médio-pied, baptisée Light Feet Running, est légère, efficace, peu traumatisante. Nul besoin
🗹 Auteur: Solarberg Séhel
🗹 Langue: Français
🗹 ISBN-13: 9782365490863
🗹 Date de publication: 5 février 2015
🗹 Format ebook : PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML et MOBI
★★★★☆ 4.5 sur 5 etoiles (305 évaluations)
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