L’activité physique est essentielle pour maintenir une bonne santé et lutter contre l’apparition de maladies. L’Organisation mondiale de la Santé a ainsi établi des recommandations, estimant que la personne âgée, de 65 ans ou plus, devrait pratiquer au moins 150 minutes d’activité d’endurance d’intensité modérée ou 75 minutes d’activité d’endurance soutenue au cours d’une même semaine. Il est donc important que nos aînés continuent à exercer, quand ils sont à domicile, des tâches qui leur permettent d’entraîner leurs fonctions motrices :
🗹 Auteur: Delphine Dandois
🗹 Langue: Français
🗹 ISBN-13: 9782368350027
🗹 Date de publication: 31 octobre 2012
🗹 Format ebook : PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML et MOBI
★★★★☆ 4.3 sur 5 etoiles (24 évaluations)
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