Comment diriger, survivre et dominer physiquement ? En obtenant le package complet d'un véritable athlète... Le troisième opus de la saga de l'Entraînement d'un détenu s'adresse à ceux qui veulent devenir des gagnants et des survivants dans le jeu sans concessions de la vie. Explosive calisthenics s'adresse à ceux qui veulent obtenir le package complet : puissance, explosivité, force, agilité, vitesse et résilience. Les arts martiaux traditionnels ont toujours compris cette nécessité d'entraîner le package complet -avec la puissance explosive détenant l'absolue primauté. De même la résilience y est tenue en
🗹 Auteur: Paul Wade
🗹 Langue: Français
🗹 ISBN-13: 9782369050087
🗹 Date de publication: 2 janvier 2017
🗹 Format ebook : PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML et MOBI
★★★★☆ 4.7 sur 5 etoiles (22 évaluations)
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