Une méthode originale pour perdre des kilos et évacuer en même temps les soucis ! Des programmes clairs et des objectifs réalistes pour des résultats durables.Vous apprendrez à vous remuscler en douceur en obtenant un corps plus jeune et plus tonique. Il propose des exercices d'échauffement et d'étirement ainsi que différents programmes de marche selon sa forme et ses objectifs.
🗹 Auteur: Lucy Knight
🗹 Langue: Français
🗹 ISBN-13: 9782501051538
🗹 Date de publication: 19 mars 2008
🗹 Format ebook : PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML et MOBI
★★★★☆ 4.0 sur 5 etoiles (6 évaluations)
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