160 postures pour tous niveaux pour vivre sans douleurs.Le yoga, parce qu'il travaille le mental aussi bien que l'esprit, apporte des solutions à un grand nombre des problèmes de santé ou de fatigue nerveuse qui empoisonnent notre quotidien.Tara Stiles propose ainsi dans ce livre, pour 50 douleurs, 3 à 10 postures de yoga facile, décrites avec précision et simplicité et illustrées de photos, qui vous permettront d'éviter une dégradation de votre état sur le long terme sans passer nécessairement par la case « médicaments ». De l'insomnie à la migraine, en passant par les crampes, les
🗹 Auteur: Tara Stiles
🗹 Langue: Français
🗹 ISBN-13: 9782501098762
🗹 Date de publication: 6 mai 2015
🗹 Format ebook : PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML et MOBI
★★★★☆ 4.4 sur 5 etoiles (176 évaluations)
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