Dans un monde du travail sous pression, nous sommes nombreux à avoir mal au ventre en nous levant le matin pour aller travailler, et à nous sentir menacés par le burn-out. La méditation, que le Dr Colombel expérimente à l'hôpital, est un outil efficace pour se protéger de l'épuisement professionnel ou retrouver la sérénité après un épisode de crise. Nous vous proposons des exercices de méditation guidées sur CD, accompagnés d'explications pour vous aider à vous accorder ce temps de pause dont vous avez tant besoin. Les différentes techniques de méditation développées sont
🗹 Auteur: Marine Colombel
🗹 Langue: Français
🗹 ISBN-13: 9782501129039
🗹 Date de publication: 16 mai 2018
🗹 Format ebook : PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML et MOBI
★★★★☆ 3.9 sur 5 etoiles (16 évaluations)
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