La " technique Alexander " est une méthode très largement utilisée en Grande-Bretagne et aux Etats-Unis. Son principe : retrouver le bon usage de soi, qu'il soit physique, mental ou émotionnel. Cet usage de soi naturel, que le stress, les mauvaises habitudes et la vie citadine, nous font perdre. Les nombreux exercices présentés dans cet ouvrage permettent aux cavaliers de découvrir comment ils s'utilisent, puis de s'améliorer, que ce soit à cheval ou dans leur vie quotidienne. Car l'originalité de cette méthode c'est quelle s'adresse aux cavaliers comme aux personnes, et leur offre des clés pour accéder à un
🗹 Auteur: Véronique Bartin
🗹 Langue: Français
🗹 ISBN-13: 9782701134604
🗹 Date de publication: 23 janvier 2003
🗹 Format ebook : PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML et MOBI
★★★★☆ 4.4 sur 5 etoiles (12 évaluations)
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