Pour vaincre la dépression et développer sa force intérieure Que diriez-vous de remédier à la dépression sans avoir recours à la thérapie ou aux médicaments ? Pragmatique et accessible, ce livre vous montre qu'il est possible de chasser vos idées noires grâce à quelques astuces fort efficaces. Fondé sur les principes de la psychologie positive, il vous explique quelles stratégies mettre en oeuvre pour surmonter la dépression et éviter qu'elle ne revienne de façon récurrente. Plutôt que de chercher à identifier la cause profonde de votre mal-être, cette approche propose des moyens
🗹 Auteur: Miriam Akhtar
🗹 Langue: Français
🗹 ISBN-13: 9782702910849
🗹 Date de publication: 3 juin 2014
🗹 Format ebook : PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML et MOBI
★★★★☆ 4.2 sur 5 etoiles (6 évaluations)
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