Cet ouvrage vous invite à découvrir la sophrologie méthode psychocorporelle issue,entre autres,du yoga,de la méditation et de la relaxation pour entrer en pleine conscience dans cette aventure fantastique qu est la maternité. Outre le fait de bien vivre votre grossesse et l accouchement, vousapprendrez aussi à être dans l instant présent et à créer un lien d harmonie avec votre bébé. De nombreux exercices illustrés de magnifiques photos afin de prendre conscience de votre corps et de son évolution, mais aussi calmer votre mental en développant une attitude positive. Des enchaînements spécifiques à
🗹 Auteur: Delphine Bourdet
🗹 Langue: Français
🗹 ISBN-13: 9782702910894
🗹 Date de publication: 14 juin 2014
🗹 Format ebook : PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML et MOBI
★★★★☆ 4.6 sur 5 etoiles (31 évaluations)
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