Nous réconcilier avec notre corps, c’est apprendre à l’écouter pour mieux l’entendre. Retrouvons ces mots qui ont empoisonné notre corps, regardons-les en face et dépassons-les : nous nous affranchirons petit à petit du regard d’autrui. Remettons ce corps en mouvement, par l’activité physique, découvrons-le en travaillant le souffe, la respiration, l’énergie, la visualisation intérieure, considérons-le comme un allié, un ami avec qui dialoguer, dans le respect et l’écoute. Partons de l’idée qu’il ne faut pas penser « avoir » un corps, mais être ce corps.
🗹 Auteur: Yvonne Poncet-Bonissol
🗹 Langue: Français
🗹 ISBN-13: 9782703308867
🗹 Date de publication: 6 octobre 2011
🗹 Format ebook : PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML et MOBI
★★★★☆ 3.1 sur 5 etoiles (10 évaluations)
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