Nous soumettons notre organisme à rude épreuve : soucis, conflits, stress, rythmes effrénés... Sans compter la sédentarité, une alimentation déséquilibrée ou une mauvaise hygiène de vie, qui n'améliorent pas les choses. Raisons suffisantes pour prendre soin de soi, bouger et pratiquer une activité physique. Pourquoi la santé vient-elle en se bougeant? Pourquoi le sport prévient-il certaines maladies cardio-vasculaires, cancers, diabète, obésité…? Pourquoi retarde-t-il le vieillissement? Comment influe-t-il sur la perte de poids? C'est en comprenant le fonctionnement du corps (physiologie,
🗹 Auteur: Clarisse Nénard
🗹 Langue: Français
🗹 ISBN-13: 9782703309680
🗹 Date de publication: 22 mai 2013
🗹 Format ebook : PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML et MOBI
★★★★☆ 5.0 sur 5 etoiles (8 évaluations)
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