Le guide-santé du sportif

Le guide-santé du sportif du pouce
Nous soumettons notre organisme à rude épreuve : soucis, conflits, stress, rythmes effrénés... Sans compter la sédentarité, une alimentation déséquilibrée ou une mauvaise hygiène de vie, qui n'améliorent pas les choses. Raisons suffisantes pour prendre soin de soi, bouger et pratiquer une activité physique. Pourquoi la santé vient-elle en se bougeant? Pourquoi le sport prévient-il certaines maladies cardio-vasculaires, cancers, diabète, obésité…? Pourquoi retarde-t-il le vieillissement? Comment influe-t-il sur la perte de poids? C'est en comprenant le fonctionnement du corps (physiologie,

🗹 Auteur:
🗹 Langue: Français
🗹 ISBN-13: 9782703309680
🗹 Date de publication:
🗹 Format ebook : PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML et MOBI
★★★★☆ 5.0 sur 5 etoiles (8 évaluations)

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Commentaires récents Le guide-santé du sportif

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Emmy Bonheur
Une écriture envoûtante et immersive. J'ai été complètement absorbé par l'histoire et les personnages. Un livre que je recommande vivement à tous les amoureux de la littérature.
Dernière mise à jour il y a 3 minutes
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Berthe Dubois
Ce livre m'a complètement transporté dans un autre monde. L'écriture était si immersive que j'ai été emporté par l'histoire dès les premières lignes. Une lecture passionnante et inoubliable.
Dernière mise à jour il y a 30 minutes
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Claudette Lambert
Ce livre était une véritable révélation. L'histoire était si bien écrite que j'ai été complètement absorbé par chaque page. Les personnages étaient si réalistes que j'ai eu l'impression de les connaître personnellement.
Dernière mise à jour il y a 59 minutes
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Aurélie Belmont
Une histoire poignante et bouleversante. J'ai été transporté par les émotions des personnages et les retournements de situation m'ont tenu en haleine jusqu'à la fin. Une lecture inoubliable.
Dernière mise à jour il y a 1 heure 21 mins
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Mathilde Pascal
Ce livre était une véritable pépite littéraire. L'auteur a une plume si envoûtante et immersive que j'ai été emporté dans un monde captivant. Une lecture qui restera gravée dans ma mémoire.
Dernière mise à jour il y a 1 heure 47 minutes