Être présent à soi-même... Bien vivre dans son corps ne va pas de soi. Les difficultés de la vie et les souffrances qui ont marqué notre histoire se sont inscrites dans notre corps sous forme de tensions dont nous n'avons pas toujours conscience. Inutiles et excessives, elles nous empêchent d'être pleinement présents à nous-mêmes. En s'appuyant sur deux approches complémentaires, la psychanalyse et la méthode Frederick Matthias Alexander, ce livre invite le lecteur à mieux comprendre la relation à son corps et à sa vie. La méthode Alexander se fonde sur le mouvement intérieur, l'équilibre,
🗹 Auteur: Christine Hardy,Laurence Schifrine,Saverio Tomasella
🗹 Langue: Français
🗹 ISBN-13: 9782708134737
🗹 Date de publication: 2 février 2006
🗹 Format ebook : PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML et MOBI
★★★★☆ 3.5 sur 5 etoiles (5 évaluations)
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