COURIR PLUS VITE
Vous voulez gagner en vitesse ? Vous souhaitez améliorer vos temps de courses ? Vous désirez atteindre un niveau supérieur de performances ? Courir plus vite vous offre les conseils de professionnels et de spécialistes pour adapter vos entraînements, varier vos allures et adopter une alimentation adéquate, afin d'atteindre vos objectifs. Cet ouvrage vous explique comment : Se fixer des objectifs : variez vos activités avec les fartleks, les côtes, les courses au seuil et les intervalles. Améliorer votre chronomètre : bénéficiez des recommandations de pros, préparez-vous un programme d'exercices de travail de vitesse
🗹 Auteur: RUNNER S BEST
🗹 Langue: Français
🗹 ISBN-13: 9782711418909
🗹 Date de publication: 8 août 2007
🗹 Format ebook : PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML et MOBI
★★★★☆ 5.0 sur 5 etoiles (1 évaluations)
🗹 Auteur: RUNNER S BEST
🗹 Langue: Français
🗹 ISBN-13: 9782711418909
🗹 Date de publication: 8 août 2007
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Commentaires récents COURIR PLUS VITE
Iseult Barre
Une lecture profondément émouvante. Les thèmes abordés m'ont touché en plein cœur, et les personnages resteront à jamais gravés dans ma mémoire. Ce livre est une pépite littéraire à découvrir absolument.
Dernière mise à jour il y a 3 minutes
Éliane Desroches
Ce livre était un véritable tourbillon d'aventures et de découvertes. J'ai été transporté dans un univers fascinant où j'ai vécu des moments d'excitation et d'émotion intenses. Une lecture inoubliable.
Dernière mise à jour il y a 30 minutes
Alayna Rome
Une histoire bouleversante. Les émotions étaient si palpables que j'ai été transporté dans chaque scène. Une lecture qui m'a profondément marqué et ému.
Dernière mise à jour il y a 59 minutes
Mireio Lapointe
Une lecture captivante et émouvante. L'écriture était si belle et immersive que j'ai été transporté dans un monde de rêves et d'aventures. Les personnages étaient si réels que je me suis attaché à eux dès le début.
Dernière mise à jour il y a 1 heure 21 mins
Estée Richelieu
Un véritable coup de cœur. L'histoire était si bien écrite que j'ai été captivé dès les premières lignes. Les personnages étaient si authentiques que je me suis attaché à eux dès le début.
Dernière mise à jour il y a 1 heure 47 minutes
