PILATES AVEC DVD

PILATES AVEC DVD du pouce
Fondée sur des mouvements précis et fluides effectués au rythme d’une respiration profonde et contrôlée, la méthode Pilates non seulement fait travailler et assouplit les muscles, mais permet également à l’esprit de se détendre. Ciblé sur le renforcement du « powerhouse », plancher pelvien, abdominaux et muscles du dos, et de la colonne vertébrale, l’entraînement profite à toute la silhouette : une façon idéale de se muscler en douceur, d’améliorer sa posture et de développer sa souplesse tout en renforçant son équilibre intérieur. 40 exercices

🗹 Auteur:
🗹 Langue: Français
🗹 ISBN-13: 9782711421381
🗹 Date de publication:
🗹 Format ebook : PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML et MOBI
★★★★☆ 4.3 sur 5 etoiles (20 évaluations)

Télécharger
 
Lire

Qu'est-ce que je reçois?
✓ Lisez autant de livres numériques que vous le souhaitez!
✓ Scanneé pour la sécurité, pas de virus détecté
✓ Faites votre choix parmi des milliers de livres numériques - Les nouvelles sorties les plus populaires
✓ Cliquez dessus et lisez-le! - Lizez des livres numériques sans aucune attente. C'est instantané!
✓ Continuez à lire vos livres numériques préférés encore et encore!
✓ Cela fonctionne n'importe où dans le monde!
✓ Pas de frais de retard ou de contracts fixes - annulez n'importe quand!

Commentaires récents PILATES AVEC DVD

icône un
Mathilde Daniel
Quelle merveilleuse lecture ! L'auteur a une plume enchanteresse qui m'a transporté dans un monde magique. Les personnages étaient si attachants que j'ai ressenti chaque émotion avec eux. Un livre que je chérirai toujours.
Dernière mise à jour il y a 3 minutes
icône deux
Éliane Desroches
Une histoire bouleversante. Les émotions étaient si palpables que j'ai été transporté dans chaque scène. Une lecture qui m'a profondément marqué et ému.
Dernière mise à jour il y a 30 minutes
icône trois
Berthe Dubois
Un véritable tour de force littéraire. L'auteur a su créer un univers si riche et des personnages si complexes que j'ai été complètement immergé dans l'histoire. Une lecture qui restera longtemps dans ma mémoire.
Dernière mise à jour il y a 59 minutes
icône quatre
Claudette Lambert
Ce livre était tout simplement magique. L'écriture était si belle et évocatrice que j'ai été transporté dans un monde enchanteur. Les personnages étaient si attachants que j'ai ri et pleuré avec eux.
Dernière mise à jour il y a 1 heure 21 mins
icône cinq
Mireio Lapointe
Un véritable coup de cœur. L'histoire était si bien écrite que j'ai été captivé dès les premières lignes. Les personnages étaient si authentiques que je me suis attaché à eux dès le début.
Dernière mise à jour il y a 1 heure 47 minutes