Surmontez vos peurs: Vaincre le trouble
Vous tremblez à l'idée de vous retrouver coincé dans un ascenseur ou une file d'attente ? Vous ressentez parfois des crises d'angoisse pénibles et incontrôlables ? Vous devez éviter certaines situations, comme conduire ou prendre les transports en commun ? Ce guide en trois parties a été conçu pour vous aider à retrouver la maîtrise de vous-même. De quoi avez-vous peur ? Faites votre propre diagnostic et apprenez à distinguer le trouble panique et l'agoraphobie des autres troubles anxieux. Quels sont les mécanismes de la peur ? Tout ce que vous devez savoir sur l'engrenage qui conduit à vivre dans la peur d'avoir
🗹 Auteur: Jean-Luc Émery
🗹 Langue: Français
🗹 ISBN-13: 9782738111487
🗹 Date de publication: 16 mai 2002
🗹 Format ebook : PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML et MOBI
★★★★☆ 4.4 sur 5 etoiles (107 évaluations)
🗹 Auteur: Jean-Luc Émery
🗹 Langue: Français
🗹 ISBN-13: 9782738111487
🗹 Date de publication: 16 mai 2002
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Commentaires récents Surmontez vos peurs: Vaincre le trouble
Mathilde Daniel
Ce livre était tout simplement incroyable ! J'ai été captivé par l'intrigue, ému par les personnages et touché par les thèmes abordés. Une expérience de lecture exceptionnelle.
Dernière mise à jour il y a 3 minutes
Claudette Lambert
Une écriture envoûtante et immersive. J'ai été complètement absorbé par l'histoire et les personnages. Un livre que je recommande vivement à tous les amoureux de la littérature.
Dernière mise à jour il y a 30 minutes
Estée Richelieu
Un véritable tour de force littéraire. L'auteur a su créer un univers si riche et des personnages si complexes que j'ai été complètement immergé dans l'histoire. Une lecture qui restera longtemps dans ma mémoire.
Dernière mise à jour il y a 59 minutes
Gileberte Fabien
Une histoire poignante et bouleversante. J'ai été transporté par les émotions des personnages et les retournements de situation m'ont tenu en haleine jusqu'à la fin. Une lecture inoubliable.
Dernière mise à jour il y a 1 heure 21 mins
Mathilde Pascal
Un roman époustouflant qui m'a captivé dès la première page. L'écriture était si riche et immersive que j'ai été emporté dans un tourbillon d'émotions. Une lecture que je recommande chaudement.
Dernière mise à jour il y a 1 heure 47 minutes
