?Pour être en bonne santé physique et mentale, pour faire le juste poids, il convient de laisser ses peurs alimentaires au vestiaire et de manger en paix. C'est en sachant s'écouter que l'on parvient à répondre de façon adéquate à ses besoins énergétiques en nutriments, en vitamines et minéraux et aussi à ses besoins émotionnels, à sa faim d'amour et d'affection. Gérard Apfeldorfer vous guide tout au long d'un parcours : vous y apprendrez à mieux choisir vos aliments, à les consommer avec toute l'attention qu'ils méritent, à faire la paix avec vous-même et avec les autres. Il vous donne aussi
🗹 Auteur: Gérard Apfeldorfer
🗹 Langue: Français
🗹 ISBN-13: 9782738122681
🗹 Date de publication: 2 avril 2009
🗹 Format ebook : PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML et MOBI
★★★★☆ 4.1 sur 5 etoiles (196 évaluations)
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