Ces auteurs nous livrent dans cet ouvrage le fruit de leurs travaux et pratiques sur l'apnée et la préparation physique pendant des décennies. Près de 750 jeux et exercices, en piscine, en pleine mer, à sec ou en plein air permettront à chacun quel que soit son niveau d'améliorer ses capacités physiques. Ils s'adressent à tous ceux qui pourraient être amenés à intégrer des exercices d'apnée dans les entraînements qu'ils proposent : apnéistes bien sûr, mais aussi nageurs, cyclistes, coureurs, bien d'autres encore. Toutes les disciplines cherchant à améliorer leur capacité aérobie
🗹 Auteur: Christian Vogler,Franck Daouben
🗹 Langue: Français
🗹 ISBN-13: 9782741705963
🗹 Date de publication: 23 août 2017
🗹 Format ebook : PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML et MOBI
★★★★☆ 4.4 sur 5 etoiles (56 évaluations)
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