Finies les idées reçues : l'alliance parfaite de l'expérience et des sciences de l'entraînement, accessible à tous ! En contact quotidien avec des pratiquant(e)s de musculation de tous niveaux, David Costa doit faire face à de nombreuses interrogations sur la musculation, l'entraînement, les étirements, le cardio, la sèche, la prise de masse, l'alimentation et les compléments alimentaires. En effet : pas simple de faire le tri dans toutes les informations qui circulent sur internet ! Avec son approche pratique et sa grande expertise, il répond à plus de 160 questions en s'appuyant sur les dernières études scientifiques.
🗹 Auteur: DAVID COSTA
🗹 Langue: Français
🗹 ISBN-13: 9782757603147
🗹 Date de publication: 2 mai 2018
🗹 Format ebook : PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML et MOBI
★★★★☆ 4.1 sur 5 etoiles (131 évaluations)
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