LE BODY-ROLLING LA METHODE
Créé par Yamuna Zake, ancienne instructrice de yoga, le body-rolling est une technique de mise en forme révolutionnaire qui repose sur l'utilisation de ballons gonflables de 15 à 25 cm de diamètre pour renforcer, tonifier et réaligner le corps tout en lui procurant des sensations qui surpassent les délices d'un massage. Dans cet ouvrage, Yamuna Zake révèle les exercices, entièrement illustrés, qui tonifient et étirent les muscles, augmentent l'endurance et améliorent la posture, la souplesse et l'équilibre. Vous vous sentirez plus en forme, vous aurez plus de force et votre corps svelte vous assurera une meilleure posture
🗹 Auteur: Collectif
🗹 Langue: Français
🗹 ISBN-13: 9782761920339
🗹 Date de publication: 18 août 2005
🗹 Format ebook : PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML et MOBI
★★★★☆ 4.5 sur 5 etoiles (2 évaluations)
🗹 Auteur: Collectif
🗹 Langue: Français
🗹 ISBN-13: 9782761920339
🗹 Date de publication: 18 août 2005
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Commentaires récents LE BODY-ROLLING LA METHODE
Emmy Bonheur
Quelle merveilleuse lecture ! L'auteur a une plume enchanteresse qui m'a transporté dans un monde magique. Les personnages étaient si attachants que j'ai ressenti chaque émotion avec eux. Un livre que je chérirai toujours.
Dernière mise à jour il y a 3 minutes
Alayna Rome
Ce livre était époustouflant ! L'intrigue était pleine de suspense et de mystère, j'ai été captivé jusqu'à la dernière page. Les descriptions étaient si vivantes que j'ai eu l'impression de voir les lieux de mes propres yeux.
Dernière mise à jour il y a 30 minutes
Antoinette Gardinier
Une lecture captivante et émouvante. L'écriture était si belle et immersive que j'ai été transporté dans un monde de rêves et d'aventures. Les personnages étaient si réels que je me suis attaché à eux dès le début.
Dernière mise à jour il y a 59 minutes
Aurélie Belmont
Ce livre était une véritable révélation. L'histoire était si bien écrite que j'ai été complètement absorbé par chaque page. Les personnages étaient si réalistes que j'ai eu l'impression de les connaître personnellement.
Dernière mise à jour il y a 1 heure 21 mins
Pénélope Barre
Ce livre était une véritable pépite littéraire. L'auteur a une plume si envoûtante et immersive que j'ai été emporté dans un monde captivant. Une lecture qui restera gravée dans ma mémoire.
Dernière mise à jour il y a 1 heure 47 minutes
