Que vous soyez débutante ou athlète, votre grossesse est plus que jamais l'occasion de prioriser la santé et la forme. Cet ouvrage élaboré avec des experts provenant de toutes les disciplines, nutritionnistes, obstétriciens, médecins du sport, entraîneurs, kinésiologues, spécialistes en rééducation et, bien sûr, mamans chevronnées, sera votre référence de tous les instants, depuis la conception jusqu'à la période postnatale. Il contient les précautions spécifiques à chaque activité, des programmes d'entraînement de niveaux variés, des exercices de musculation et de
🗹 Auteur: Elise Hofer,Mélanie Olivier
🗹 Langue: Français
🗹 ISBN-13: 9782761929011
🗹 Date de publication: 1 janvier 2001
🗹 Format ebook : PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML et MOBI
★★★★☆ 4.1 sur 5 etoiles (15 évaluations)
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