Courir mieux
Chez les débutants, une technique de course inadéquate peut rapidement occasionner douleurs et inconforts. Quant aux coureurs expérimentés qui misent uniquement sur l’aspect quantitatif de l’entraînement, ils négligent un potentiel inexploité et risquent le surentraînement qui peut causer des blessures, un affaiblissement du système immunitaire et une baisse des performances. Voici un livre unique sur le marché, qui aborde l'aspect qualitatif de la course. Il propose des mouvements parfaitement adaptés à la mécanique du corps tout en respectant les particularités de chacun. Des conseils précis pour
🗹 Auteur: Jean-francois Harvey,Pierre Lavoie
🗹 Langue: Français
🗹 ISBN-13: 9782761936767
🗹 Date de publication: 30 mai 2013
🗹 Format ebook : PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML et MOBI
★★★★☆ 4.8 sur 5 etoiles (129 évaluations)
🗹 Auteur: Jean-francois Harvey,Pierre Lavoie
🗹 Langue: Français
🗹 ISBN-13: 9782761936767
🗹 Date de publication: 30 mai 2013
🗹 Format ebook : PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML et MOBI
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Commentaires récents Courir mieux
Eulalie Berger
Une lecture palpitante et captivante. Les retournements de situation étaient surprenants et l'émotion était palpable à chaque page. Un livre que je recommande chaudement à tous les amateurs de suspense.
Dernière mise à jour il y a 3 minutes
Nicolette Deforest
Ce livre m'a pris aux tripes. L'auteur a une écriture si poignante et émouvante que j'ai été touché en plein cœur. Les personnages étaient si authentiques que je me suis senti proche d'eux.
Dernière mise à jour il y a 30 minutes
Claudette Lambert
Ce livre était une véritable révélation. L'histoire était si bien écrite que j'ai été complètement absorbé par chaque page. Les personnages étaient si réalistes que j'ai eu l'impression de les connaître personnellement.
Dernière mise à jour il y a 59 minutes
Estée Richelieu
Un roman époustouflant qui m'a captivé dès la première page. L'écriture était si riche et immersive que j'ai été emporté dans un tourbillon d'émotions. Une lecture que je recommande chaudement.
Dernière mise à jour il y a 1 heure 21 mins
Pénélope Barre
Une lecture poignante et émouvante. L'auteur a une manière d'écrire si captivante que j'ai été complètement immergé dans l'histoire. Les personnages étaient si réels que j'ai eu l'impression de les connaître personnellement.
Dernière mise à jour il y a 1 heure 47 minutes
