Apprivoiser le stress par la pleine

« Edel Maex a intégré de longue date les pratiques de pleine conscience à sa vie quotidienne et à ses activités psychothérapeutiques. Dans cet ouvrage, il partage les apports de sa riche expérience et de ses rencontres avec des personnes confrontées à des difficultés très diverses : maladies graves, rechutes dépressives, stress et anxiété... Rédigé dans un style direct et concret, ce livre offre au lecteur un ensemble de conseils pratiques extrêmement utiles, tout en rappelant les principes fondamentaux dans lesquels ils sont ancrés. Il est une porte d entrée parfaite pour découvrir ou

🗹 Auteur: Edel Maex
🗹 Langue: Français
🗹 ISBN-13: 9782807307896
🗹 Date de publication: 7 mars 2017
🗹 Format ebook : PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML et MOBI
★★★★☆ 4.1 sur 5 etoiles (18 évaluations)

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Commentaires récents Apprivoiser le stress par la pleine

Emmy Bonheur

Un voyage extraordinaire à travers les mots. L'auteur a su créer un monde si riche et des personnages si authentiques que je me suis totalement investi dans leur destinée. Un livre qui a illuminé mon esprit et nourri mon âme.

Dernière mise à jour il y a 3 minutes

Charlotte Sauveterre

Ce livre était un véritable tourbillon d'aventures et de découvertes. J'ai été transporté dans un univers fascinant où j'ai vécu des moments d'excitation et d'émotion intenses. Une lecture inoubliable.

Dernière mise à jour il y a 30 minutes

Éliane Desroches

Une histoire bouleversante. Les émotions étaient si palpables que j'ai été transporté dans chaque scène. Une lecture qui m'a profondément marqué et ému.

Dernière mise à jour il y a 59 minutes

Maddie Lécuyer

Une lecture palpitante et captivante. Les retournements de situation étaient surprenants et l'émotion était palpable à chaque page. Un livre que je recommande chaudement à tous les amateurs de suspense.

Dernière mise à jour il y a 1 heure 21 mins

Pénélope Barre

Ce livre était une révélation. L'auteur a une plume si belle et émouvante que j'ai été complètement transporté dans cette histoire. Les personnages étaient si bien développés que je me suis senti proche d'eux.

Dernière mise à jour il y a 1 heure 47 minutes

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