108 techniques pour jouir d'une vie moins stressante, épanouissante et pleine de sens Soyons réalistes. Même si nous savons tous qu'il existe de nombreuses méthodes pour combattre le stress, la fatigue, et tous les maux que nous subissons au quotidien, notre vie est telle que nous n'avons malheureusement pas suffisamment de temps à y consacrer. Comment pratiquer le yoga ou la méditation une heure par jour lorsque l'on n'a même pas une minute pour penser à soi ? Dans cet ouvrage révolutionnaire, Gabrielle Bernstein vous offre 108 techniques rapides et faciles à mettre en oeuvre au quotidien qui vont vous aider à transformer votre vie.
🗹 Auteur: Gabrielle Bernstein
🗹 Langue: Français
🗹 ISBN-13: 9782813214652
🗹 Date de publication: 7 juillet 2017
🗹 Format ebook : PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML et MOBI
★★★★☆ 4.1 sur 5 etoiles (15 évaluations)
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