Le régime crétois est un modèle alimentaire propice à la santé, à la longévité et à la perte de poids. Rien de nouveau. Mais si l'on n'a pas envie de manger des tomates et de l'huile d'olive à chaque repas, c'est grave ? Non. De nombreux aliments peuvent " remplacer " ou " compléter " ceux des Crétois, pour une cuisine pratique, rapide, bon marché et 100 % santé. Saviez-vous que le " bon gras " de l'huile d'olive, on le trouve aussi dans le canard et les noix ? Qu'en suivant les saisons au marché, on fait le plein en antioxydants, comme là-bas ? Que les aromates et les poissons,
🗹 Auteur: Anne Dufour,Laurence Wittner
🗹 Langue: Français
🗹 ISBN-13: 9782848990507
🗹 Date de publication: 7 février 2005
🗹 Format ebook : PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML et MOBI
★★★★☆ 5.0 sur 5 etoiles (3 évaluations)
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