Les bénéfices de la méditation ne sont plus à prouver mais dans nos vies chargées et trépidantes, il est plus facile de réaliser des pratiques de méditations courtes et ludiques ! Ce livre, écrit au son du tambour de l'auteur, vous invite à 55 pratiques de méditation toutes différentes et courtes à glisser dans votre journée. Laissez le hasard décider de la page à ouvrir, lisez le message de l’animal ou de la nature, la méditation proposée et fermez les yeux pour vous laisser glisser dans cet instant de ressource et de calme intérieur.
🗹 Auteur: Sophie Del Val
🗹 Langue: Français
🗹 ISBN-13: 9782850906800
🗹 Date de publication: 13 novembre 2018
🗹 Format ebook : PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML et MOBI
★★★★☆ 5.0 sur 5 etoiles (14 évaluations)
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