L'aquaforme est une nouvelle méthode, conçue pour atteindre un bien-être général en développant différents sensations corporelles dans l'eau, sur un ou plusieurs thèmes précis et complémentaires comme : les appuis plantaires, la respiration, le gainage abdominal, l'action et le relâchement. Ces thèmes sont travaillés à partir des gestes simples de la vie de tous les jours comme marcher, courir et d'autres empruntés à des activités telles que le yoga, la danse ou la natation. Cette méthode permet aussi d'améliorer sa condition physique grâce à des séances spécifiques qui
🗹 Auteur: Alain Jamet
🗹 Langue: Français
🗹 ISBN-13: 9782851806772
🗹 Date de publication: 15 juillet 2008
🗹 Format ebook : PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML et MOBI
★★★★☆ 5.0 sur 5 etoiles (3 évaluations)
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