Résultat de son analyse des réflexes observés chez les animaux et de sa grande expérience dans le domaine sportif, René Castagnon vous présente « Ma gym instinctive », une méthode complète et inédite au service de votre santé : – elle vous prépare à l'activité physique et mentale de la journée, – elle contribue à votre bien-être et ralentit les effets du vieillissement, – elle peut à tout moment de la journée réactiver votre tonus et votre vigilance. Associant assouplissements, sollicitation musculaire et préparation mentale, elle présente l'avantage
🗹 Auteur: René Castagnon
🗹 Langue: Français
🗹 ISBN-13: 9782851807601
🗹 Date de publication: 1 avril 2009
🗹 Format ebook : PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML et MOBI
★★★★☆ 3.4 sur 5 etoiles (10 évaluations)
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